Konyhalál

Vitaminbomba – grapefruit-banán smoothie

grapefruit-banana smoothie

 

Vitaminból sosem elég! Vegyük magunkhoz egy színes-illatos smoothie formájában!

Én nagyon szeretem a grapefruit fanyar, kesernyés ízét. Ez nem mindenkinek jön be, de a banán édességével kombinálva éppen annyira marad keresű, hogy élénkítő, frissítő hatású legyen.

 

Hozzávalók:

1 grapefruit

1 banán

víz

 

Elkészítés:

A banánt és a grapefruitot meghámozzuk. A grapefruitnál törekedjünk arra, hogy minél kevesebb fehér rész maradjon a héjból a gyümölcsön, illetve ha van, a belső, csumás részt is eltávolítjuk. Én a gerezdek közötti hártyákat rajtahagytam, de azt is le lehet szedegetni.

Bedobtam a gyümölcsöket a turmixgépbe, öntöttem hozzá vizet (kb 2 dl-vel még elég sűrű maradt), kis turmixolás után már iható is.

 

Kóstold meg a kiwi-banán smoothie-t is!

 

 

Ha tetszett a bejegyzés, csatlakozz a Konyhalál Facebook oldalához és iratkozz fel a heti hírlevélért a blogkövetésre, ne maradj le semmiről!

 

Grapefruit-banán smoothie

Grapefruit-banana smoothie

Grapefruit-banana smoothie

 

 

Címkék: ,

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!